Respirar

Una función que hacemos a diario, cada segundo, de manera automática, a veces ni nos percatamos de como estamos respirando, cuando te haces consciente de tu respiración, cuando te detienes un instante a inhalar y exhalar en total calma y tranquilidad, te das cuenta de lo acelerado que llevas el ritmo de tu vida y que hay cosas que hacen que esta se salga de control, cuando en un instante fijas tu atención en cada respiro y observas como poco a poco interactua y se compagina con cada movimiento de tu cuerpo, sientes como se equilibran y fluyen muchas cosas en ti, por eso detente por un instante, cierra tus ojos, relaja tu cuerpo, despeja tu mente, respira profundo, despacio, con calma, internaliza, reflexiona, llenate de esa paz que hay en tu interior, para de nuevo conseguir el brillo de esa luz que estaba apagada en ti y que por diversas circunstancias se había estado opacando, recuperar tu estabilidad emocional y proyectar esa paz que se renueva con cada respiro.